怎樣預防陽痿？

天水長濟醫院介紹怎樣預防陽痿？陽痿是男性性功能下降的一種表現，它直接影響到了男性的自尊心和心理健康，甚至給夫妻間的感情造成傷害。對于正常男性來說，也不必過分擔心自己是否有朝一日會患疾，其實它也沒有那么的可怕，以平常心去對待，養成良好的生活習慣，過有規律和適度的性生活，一般是不會發生陽痿的。來看看天水長濟醫院醫生的介紹。

1、消除心理因素。正確對待自己的性欲，不要把它看做是見不得光的事情，充分認識精神因素對性功能的影響。不能因為一兩次性交失敗而懷疑自己不行，女方也應該給予丈夫足夠的關懷和愛撫，以愉快的心情對待兩性生活。

2、養成良好的性習慣。性生活過于頻繁也容易導致男性陽痿。男性禁止性生活、戒手淫、避免不潔性交，養成一個良好的性愛習慣。

3、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。應當合理安排工作，積極去鍛煉身體，增強體質，注意休息，防止體力腦力透支。